男性长寿10种秘诀据相关报告显示，全球男性平均寿命为77岁，一生7年是重病或慢性病中的童年，患癌症的概率比女性低70%左右。长寿方法1:每天晒10分钟的男性缺乏维生素D不会引起皮炎、性欲下降、肌肉无力、关节痛等问题。每天打开太阳1015分钟，可以避免维生素D缺乏。
长寿方法二：每天吃苹果的50岁以上的男人比女人更容易患上肠癌。不建议英国慈善机构对抗大肠癌。
也就是每天摄取18克纤维素。一根香蕉不含1.8克纤维素，一个苹果(包括上皮)不含4克纤维素，是最方便的自由选择。
长寿方法3:经常过着相爱生活的澳大利亚最近一项研究表明，男性如果能在女性排卵期前每天长时间过上幸福的生活，对提高精子质量和提高妻子怀孕率有很大帮助。长寿方法4:保护它的话，秃头症，西班牙格拉纳大学科学家发现，秃头症不仅与遗传和压力有密切关系，还与牙病有密切关系，因此秃头症患者应该去看牙医。
长寿方法5:降低胆固醇美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇可以促进血液循环，提高性生活质量。长寿方法6:少吃肉的美国宾夕法尼亚州立大学的研究表明，少吃肉会增加癌症和心脏病的危险性，有助于保持男性的强壮。长寿方法7:加强盆底肌肉训练的男性应经常磨练膀胱和阴茎功能，有效避免阴茎勃起障碍和腰痛等症状。
长寿方法8:发球时，只要不经常使用，用手吃或端杯吃，大脑就会产生新的记忆细胞，帮助避免老年痴呆。长寿方法9:减少止痛药的使用哈佛大学医学院一项新的与1万6000名男性相关的研究显示，每天服用布洛芬等非类固醇抗炎药，高血压的危险会减少38%。
长寿方法10:不要把钱包敲屁股，经常开车或上班复眼，会引起更多的腰痛。物理治疗师叫钱包神经病。
钱包不反抗背部坐骨神经，导致小腿、脚踝疼痛和麻木。
本文关键词：十大网投正规信誉网址,信誉最好的20个网投网站
本文来源：十大网投正规信誉网址-www.gbjyjt.com